关于我的

你好,期待与你见面。我真的相信所有的人都是了不起的,我的毕生工作都集中在心理学、人类行为和数据分析方面。我有超过20年的服务经验,服务于那些与焦虑、抑郁、情绪障碍、成瘾、turama、愤怒管理、注意力缺陷多动障碍(ADHD)、强迫症(OCD)、自闭症谱系障碍(ASD)、悲伤、临终关怀以及许多其他精神和行为问题作斗争的人。

我对生活、学习和成长并不陌生。我很熟悉痛苦.....虽然我知道我不喜欢疼痛,事实上我经常宣称“我对疼痛过敏,因为我知道我不喜欢它”,但我知道,实际上正是通过疼痛,我获得了最多的快乐和平静。我是一名拥有双重执照的专业人士.....持证临床社工和持证行为分析师......一开始的职业是计算机系统分析师。

因为我自己的痛苦、经历和教育,我越来越喜欢接受和承诺(ACT)疗法,这是一种很新的认知行为疗法......我发现这种方法很好地帮助了我,对我在人生旅途中有幸接触到的人来说也是最有用的方法。

当我们能够注意到自己的不适时,我们就会更有动力在我们的行为中做出有效和有意义的改变,从而使我们的生活更有意义和快乐。成长的烦恼是这个过程的一部分,但它能引导我们成长,让我们有能力识别和关注我们自己知道的对我们来说是真实的.....我们所重视的东西(自我作为环境)。

我的目标是帮助你认识到你的痛苦试图告诉你什么,发现什么策略可以帮助你度过痛苦....焦虑、抑郁……通过增加你的应对行为......专注,专注……这将为你服务,增加你心理上的灵活性。我会经常使用ACT矩阵来帮助“整理”事情,把它作为我们一起旅行的工具。我很高兴能和你们一起踏上这段旅程,我期待着与你们见面,了解更多关于你们想要实现的目标。


专业

  • 压力、焦虑
  • 家庭矛盾
  • 创伤和滥用
  • 愤怒管理
  • 双相情感障碍
也经历了:
上瘾, 关系问题, 悲伤, Intimacy-related问题, 饮食失调, 睡眠障碍, 教育问题, 自尊, 职业生涯困难, 抑郁症, 应对生活变化, 训练, 同情疲劳, 阅读更多…

临床的方法:
接受与承诺疗法(ACT),认知行为疗法(CBT),辩证行为疗法(DBT),正念疗法,动机性访谈,着重于解决方案的治疗,创伤治疗

多年的经验: 21

提供的服务


  • 消息传递

  • 即时聊天

  • 电话

  • 视频

许可

LCSW #56 33817-3507(有效期:2022年9月30日)


评论

这些引用只是我们收到的对卡罗尔·格罗斯的许多积极评价中的一小部分。我们不付钱请任何人提供他们的评论,他们都是自愿做出的。有些人接受治疗的经历BetterHelp可能是不同的。

写的M.I.2022年8月10日,治疗后卡罗2周有关问题抑郁、压力、焦虑、关系问题、与亲密相关的问题、自尊、事业困难、应对生活变化,以及多动症

和Carol一起工作很愉快。她很支持我,很有建设性,真的帮我认清了自己的想法。我喜欢她的热情,期待她的故事和她的专业知识在我们每周的会议上!

写的主机2022年8月04治疗后卡罗2个月有关问题抑郁、压力、焦虑、创伤和虐待、自尊,以及应对生活变化

Carol每周都会来看望我,每天发短信陪着我。我喜欢我可以随时给她发短信,她会给我回复支持和智慧

写的A.N.2022年7月30日治疗后卡罗1个月有关问题抑郁、压力、焦虑、家庭冲突、创伤和虐待、睡眠障碍、愤怒管理、多动症

她的伟大!

写的正当2022年6月28日,治疗后卡罗2个月有关问题压力、焦虑、上瘾、关系问题、家庭冲突、睡眠障碍、愤怒管理以及应对生活变化

她是最好的——她很有经验,似乎见过很多情况。这对你处理任何事情都很有帮助,她人很好,愿意做任何事情来帮助你完成治疗

写的公关2022年6月13日治疗后卡罗7个月有关问题压力、焦虑、家庭冲突、悲伤

卡罗尔能够非常迅速地关注我的需求,并提供功能性支持,帮助我以自己能够应对的方式看待自己的经历。她的自我和情境分析策略非常有帮助。每过一天,我都在重新找到自己的基础。

写的助教2022年6月,治疗后卡罗2周有关问题抑郁、压力、焦虑、家庭冲突、创伤和虐待、与亲密相关的问题、自尊,以及应对生活变化

从我第一次和卡罗尔交谈起,我就知道她是我的治疗师。她让你觉得很受欢迎,并将开始治疗的所有焦虑转化为兴奋,这就是她的本质。我的旅程才刚刚开始,能偶遇她,我感到无比幸运。她真的很了不起,我会把她推荐给任何人和所有人。我觉得我可以告诉她任何事情。

写的美大2022年4月23日治疗后卡罗2周有关问题抑郁、压力、焦虑、成瘾、人际关系问题、家庭冲突、创伤和虐待、悲伤、与亲密相关的问题、饮食障碍、睡眠障碍、育儿问题、自尊、愤怒管理、双相情感障碍、多动症

她是最好的。她让我觉得自己是最棒的。

写的交货单2022年3月28日治疗后卡罗9个月有关问题抑郁、压力、焦虑、家庭冲突、与亲密相关的问题、养育问题、应对生活变化以及多动症

卡罗尔积极向上,充满好奇。即使在我们不见面的时候,她也会问候我,确保我一切都好。我从未见过她,但把她当成一个真正忠诚的朋友。

写的K.Y.2022年1月11日,治疗后卡罗2周有关问题创伤和虐待,事业困难,多动症

她非常善良和善解人意,这是一个治疗师应该具备的品质!

写的h2022年1月5日治疗后卡罗2周有关问题抑郁、压力、焦虑、人际关系问题、育儿问题、自尊和同情疲劳

她知道自己在做什么,对此我毫不怀疑。我们仍在建立关系,但我很高兴能和Better Help帮我配对的人在一起。

写的h(2021年12月9日治疗后卡罗2周有关问题抑郁、压力、焦虑、成瘾、关系问题、创伤和虐待、悲伤、与亲密相关的问题、养育问题、自尊,以及应对生活变化

我无法描述在收到卡罗尔的第一个回复后,我所感受到的如释重负的感觉。她的知识、智慧和经验是非常难得的,能拥有她我感到非常幸运。

写的动向2021年11月5日治疗后卡罗1年2个月有关问题抑郁、压力、焦虑、关系问题、悲伤、与亲密相关的问题和自尊

卡罗尔真的救了我的命。两年前我的母亲去世了,我尝试了团体咨询和不同的面对面治疗,是卡罗尔帮助我稳定下来,开始重新寻找我的人生目标。

我期待着每周和她聊天,感受与她和来自她的一种真诚的联系。

她花时间去理解我的想法,用我能理解的方式向我解释事情。

她把我从一个非常深的兔子洞里拉了出来,我永远感激她。

她的反应也非常灵敏。我一天中的任何时候都在联系她,她总是会回复我。

我爱卡罗尔。感觉她帮我把对母亲的记忆保持下去。

写的共晶2021年11月04治疗后卡罗6个月有关问题关系问题,以及愤怒管理

卡罗尔是伟大的。她聪明、有逻辑,而且知识渊博,这使她能够迅速有效地对我遇到的任何问题和问题做出反应。她很容易交谈,并能提供很好的技巧和策略来帮助管理问题。

写的R.A.2021年10月29日,治疗后卡罗2周有关问题压力、焦虑和家庭冲突

卡罗尔乐于助人,反应迅速。多年来,我一直在为一件事而挣扎,她帮我真正审视了它,给了我有用的、现实生活中的策略和工具。当我需要发泄或有问题的时候,她总是会做出回应,这对我非常有帮助。我觉得如果我有困难的时候,总有人可以倾诉。

写的S.O.2021年10月28日治疗后卡罗2周有关问题压力、焦虑

我觉得卡萝尔是真心帮助我的,就像她真的在乎我一样。

写的开国元勋之一B.R.安贝德卡对2021年9月14日治疗后卡罗2周有关问题抑郁、压力、焦虑和事业上的困难

在处理困难的情况时,她会非常有帮助,保持公正,同时也会确认你的感受和想法。

写的萨达姆政权2021年8月6日治疗后卡罗2周有关问题抑郁、压力、焦虑、家庭冲突、悲伤、育儿问题、自尊、愤怒管理、应对生活变化,以及多动症

卡罗尔无论写什么、说什么都是那么真诚。她解决了你所有的问题,并让你选择如何处理这种情况。

她是专业人士、朋友和战士。

写的K.Y.2021年7月07治疗后卡罗2周有关问题抑郁、压力、焦虑、关系问题、创伤和虐待、悲伤、睡眠障碍、自尊、双相情感障碍、应对生活变化、同情疲劳和多动症

卡罗尔是一位了不起的女士!她说她只是一个人。但她是我书中最伟大的人之一!

写的助教2021年6月29日,治疗后卡罗2周有关问题抑郁,人际关系问题,悲伤,以及应对生活变化

卡罗尔非常善解人意,她很快就能理解各种情况和其中的细微差别,即使他们没有详细解释。她不评判别人,能灵活地帮助别人处理棘手的问题。她的专业知识和知识很渊博,而且她似乎真的很在乎。卡罗尔是一位优秀的治疗师。

写的”栏目2021年6月04,治疗后卡罗11个月有关问题抑郁、压力、焦虑、关系问题、与亲密相关的问题,以及应对生活变化

我遇到过的最好的治疗师!我真的很喜欢和你一起工作

写的J.O.2021年5月21日治疗后卡罗2周有关问题抑郁、压力、焦虑、自尊、事业困难、双相情感障碍和多动症

卡罗尔是个了不起的咨询师。我以前看过心理医生,但这是第一次有人帮我改变困扰我的行为。我强烈推荐她。

写的G……2021年5月10日治疗后卡罗2周有关问题抑郁、压力、焦虑、人际关系问题、家庭冲突、创伤和虐待、饮食障碍、睡眠障碍、自尊、愤怒管理、职业困难、双相情感障碍、同情疲劳和多动症

卡罗尔不遗余力地帮助我找出完全为我量身定制的问题。我想她明白个性化的抑郁和心理健康问题是如何帮助一个人成长,而不被标签的污名所限制。

写的L.E.2021年4月30日治疗后卡罗7个月有关问题压力、焦虑、成瘾、家庭冲突、创伤和虐待,以及与亲密相关的问题

卡罗尔反应非常积极,提供了很多有用的信息。Carol对我帮助最大的特点是在我康复的每一步都给我积极的反馈。在我情绪低落的时候,卡萝尔会说些话把我从泥潭中拉起来,给我的未来带来希望!谢谢你卡罗尔!

写的硕士2021年4月23日治疗后卡罗2周有关问题抑郁、压力、焦虑、睡眠障碍、自尊、事业困难、应对生活变化

卡罗尔是伟大的。她给了我很多工具,让我更好地理解我的情况,这让我成长为一个人。我真的很感激卡罗尔为我所做的一切。

写的L.I.2021年4月13日治疗后卡罗2周有关问题抑郁、压力、焦虑、人际关系问题、家庭冲突、创伤和虐待、养育问题和职业困难

我真的很喜欢和卡罗尔一起工作。她非常容易交谈,我发现和她在一起我感到安全和脆弱。和她在一起我能感到脆弱,因为我相信她有能力帮助我度过生活中的一些风暴。卡罗尔和我都热爱数据,理解所有可能导致一个共同问题的变量。正因为如此,卡罗尔致力于真正地阅读和倾听我要说的一切,即使是我的日记记录,它可能很长。她致力于阅读和理解我的所有内容。我很高兴能和Carol一起工作。她是美妙的。

写的动向2021年4月13日治疗后卡罗2个月有关问题压力、焦虑、家庭冲突、养育问题、自尊和多动症

她快乐、积极,对我的自尊有很大的帮助。她是开放的
而且固执己见,还有精彩的故事。有时她会说得太多/即兴演讲,但她愿意被打断,并想知道她是否在帮助你,她能做些什么来帮助你。我推荐她。

写的J.E.2021年3月31日治疗后卡罗2周有关问题抑郁、压力、焦虑、人际关系问题、家庭冲突、悲伤、与亲密相关的问题、愤怒管理,以及应对生活变化

和卡罗尔一起工作很愉快。我的旅程还在起步阶段,但我很期待即将到来的一切!

写的硕士2021年3月29日,治疗后卡罗4个月有关问题压力、焦虑、家庭冲突、创伤和虐待

卡罗尔帮助我认识到自己对各种情况的情绪反应,保持警觉,改变自己的反应方式。我很享受和她在一起的时光!

写的J.E.2021年3月18日治疗后卡罗2周有关问题抑郁、压力、焦虑、关系问题、与亲密相关的问题、自尊、应对生活变化、同情疲劳和多动症

Carol Gross, LCSW, LBA,向我介绍了ACT,接受和承诺疗法。我当时处于一种沮丧的状态,而她对我的教导帮助我看清了事物的本来面目,而不是被恐惧所麻痹。我无法控制别人的行为和感受。然而,我能认识到自己的优点,并加深自己的理解,这样当生活中出现磕磕绊绊时,我就有了可用的工具。卡罗尔是一个非常快乐和有爱心的人。她对ACT有着深刻的理解,并对我们头脑中持续运行的对话所产生的谎言问题进行了处理,以及如何利用我们手中的工具来摆脱困境,她明白,感觉不一定是对我们处境的真实评估。

写的X.A.2021年3月03治疗后卡罗2周有关问题抑郁、压力、焦虑、成瘾、关系问题、创伤和虐待、与亲密相关的问题、育儿问题、应对生活变化、同情疲劳、多动症

她是一个甜美的和养育智慧的给予者。我喜欢她的投入,她真的很照顾我。她正是我所需要的!!而且她有如此惊人的经历!!

写的2020年12月29日治疗后卡罗3周有关问题抑郁、压力、焦虑、自尊、事业困难、多动症

卡罗尔·格罗斯非常容易交谈。她有一种不可思议的方式,知道你在想什么,甚至不需要你用那么多的语言来表达。我通常会微笑着结束一个疗程,这有助于减少对治疗想法的焦虑。她还会主动联系我们,并就我们在治疗过程中谈论的事情提供支持性的阅读和视频。她真是太棒了。

写的助教2020年12月21日治疗后卡罗2周

颂歌太棒了!

写的J.O.2020年10月16日治疗后卡罗2个月有关问题压力、焦虑、上瘾、人际关系问题、悲伤、自尊和事业困难

卡罗尔有办法看到我看不到的东西,有时几乎是瞬间就能看到。我真的很重视她的见解和意见,因为她帮助我确定了自己的动机和目标。

写的狐臭2020年10月6日治疗后卡罗1个月有关问题抑郁、压力、焦虑、成瘾、家庭冲突、创伤和虐待、养育问题以及多动症

卡罗尔非常理解我的问题。她非常支持我,为我付出了很多。我会把她推荐给任何人!

写的硕士2020年10月5日治疗后卡罗2周有关问题压力、焦虑、人际关系问题、自尊、应对生活变化、同情疲劳、多动症

卡罗尔是惊人的。她与我相处的能力给我留下了深刻的印象,她有丰富的知识和帮助我的方法。我期待着与她的会面,她是我一天中的亮点。在她的帮助下,我在处理和处理事情的方式上早就看到了更好的结果。她真的很博学,也是一个真正的好人,我可以信任和倾诉。

写的主机2020年9月24日治疗后卡罗2个月有关问题抑郁、压力、焦虑、人际关系问题、家庭冲突、悲伤、与亲密相关的问题、养育问题、自尊、愤怒管理、职业困难、应对生活变化、辅导、多动症

爱她。

写的S.U.2020年9月20日治疗后卡罗2周有关问题抑郁、压力、焦虑、人际关系问题、自尊、事业困难、同情疲劳

卡罗尔富有同情心和同情心。她对人类的心理和行为有着深刻的理解。她的观察并不总是准确无误的,但这也绰绰有余,因为这会让我思考我的经历与她的感知是如何不同的,然后我们会讨论这个问题。我强烈推荐她。

写的L.E.2020年8月13日治疗后卡罗2周有关问题上瘾

我真的很喜欢她。她很鼓励人,乐于助人,给人积极和理解。这正是我所需要的。

写的L.I.2020年8月11日治疗后卡罗3周有关问题压力、焦虑

卡罗尔不评判他人,善解人意,真心关心他人。她给了我很大的支持。

写的E.L.2020年8月04治疗后卡罗2周有关问题抑郁,压力,焦虑

她真的会花时间倾听并提供帮助

跟我的工作!