乔纳森Ugalde

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关于我的

你是否觉得自己无法处理生活中的压力?实现目标和满足需求对你来说很难吗?你是否受到焦虑、抑郁、药物使用、沟通问题、智力或学习障碍、情绪波动、缺乏社交技能或其他精神健康问题的影响?你需要身份证明吗?或者父母努力培养育儿技能?你可以从今天开始做出改变,确定你的需求、欲望,以及你是如何被你的生理、心理、环境和精神体验所影响的,同时在今天的会议中发展你的身份和掌握应对技能。
利用动机性访谈以及认知行为、解决方案和现实疗法,我与你合作,建立你的优势,改善功能,加深你的人际关系,增加自尊。通过体验疗法和个人挑战,我强调你的需求,并增加你的动机和应对技能。
我们将共同努力,找出最有效、最能吸引您的方法。在整个过程中,你被邀请参与、反思和参与,同时在你的生活中做出改变,这将让你更享受生活,更有成效,并接受新的挑战或生活中的转变。


专业

  • 压力、焦虑
  • 自尊
  • 抑郁症
  • 应对生活中的变化
也经历了:
同性恋 关系问题 家庭矛盾 悲伤

临床的方法:
人本治疗认知行为疗法(CBT)辩证行为疗法动机性访谈叙事治疗着重于解决方案的治疗

多年的经验: 7

提供的服务


  • 消息传递

  • 即时聊天

  • 电话

  • 视频

许可

过期时间:2023-06-30


评论

这些话只是我们收到的乔纳森乌加德的许多正面评论中的一小部分。我们不付钱给任何人来提供他们的评论,他们都是自愿做出的。有些人接受治疗的经验BetterHelp可能是不同的。

写的做艾滋病病毒2022年6月,治疗后乔纳森2周有关问题抑郁、压力、焦虑、自尊、愤怒管理和应对生活变化

这是我第一次接受治疗,乔纳森帮助我理解了这个过程,以及如何以最适合我的方式最好地利用更好的帮助平台。他很有耐心,认真听我说的话。他还在处理不同情况的方式和活动方面有丰富的知识。

跟我的工作!